शिमला मिर्च खाने से होने वाले फायदे फायदे

शिमला मिर्च के फायदे 👩‍⚕️  कैंसर से सुरक्षा प्रदान करता है  👩‍⚕️  आयरन की कमी के लिए फायदेमंद 👩‍⚕️  डायबिटीज को कंट्रोल करने में सक्षम 👩‍⚕️  वजन…

What is Naturopath ? प्राक्रतिक चिकित्सा क्या है ?

अगर कीड़ा काट जाए तो क्या करें ?

बरसात के मौसम में अनगिनत कीड़े देखने को मिलते हैं जैसे ही आप अपने घर की लाइट को ऑन करते हैं उस पर अनगिनत कीड़े बैठना शुरू हो जाते हैं कितनी भी आप सु…

जामुन के फायदे और नुकसान

जामुन गर्मियों का फल है और यह बरसात के समय पर आता है इसका रंग काला और बैगनी देखने को मिलता है यह बहुत ही छोटा फल है लेकिन यह बहुत ही प…

भीगे हुए सूखे मेवे खाने के बेमिसाल फायदे

सूखे मेवे खाने के बहुत सारे फायदे होते हैं लेकिन इनको अगर हम सही तरीके से खाएं तो इनका हमारे शर…

Why Healthy Food Is Important in our life ?

सफर में कैसे रखें सेहत का ख्याल ?

सफर में सेहत का ख्याल रखें बहुत ही आसान तरीके से। गर्मी हो या सर्दी चाहे बच्चे हो या घर के बुजुर्ग घूमना सभी को पसंद है। गर्मियों की छुट्टियां हो या …

किस तरीके से बीन्स को पकाये की वो स्वाद के साथ स्वास्थबर्धक भी हो ?

अगर आप भी बीन्स  गलत तरीके से खाते हैं तो आपको फायदा नहीं देगी और फिर आप बाद में कहेंगे कि इससे कोई फायदा नहीं होता और आप उसको छोड़ कर बैठ जाएंगे ले…

बींस खाने के फायदे

हरी बींस जो फली के रूप में होती है और सब्जी के दुकानों पर बहुत ही आसानी से मिल जाती हैं लेकिन इसके फायदे बड़े ही कमाल के हैं और इसको खाने से ऐसी बीम…

Friendship

दोस्ती -   👬 दोस्ती का रिश्ता बहुत ही खास होता है,जिसको समझ में आ जाए उसके लिए बहुत अच्छा है और जिसके लिए समझ में ना आए उसके लिए दोस्ती का मतलब ही क…

दाद खाज खुजली herpes scabies itching

दाद  🌺  दाद एक त्वचा की गंभीर समस्या है। जो किसी फंगल या किसी संक्रमण के कारण होता है। यह त्वचा के ऊपरी सतह पर होता है और ये एक व्यक्ति से दूसरे व…

छिलके वाली दाल से पौस्टिक भोजन ( दाल की बड़ी )

दाल की बड़ी (स्टीम से पका हुआ भोजन)    🔶 दिल के रोगी के लिए छिलके वाली दाल बहुत ही फायदेमंद रहती है अगर दिल के रोगी छिलके वाली दाल खाते हैं तो वह आगे…

सावन के व्रत में स्वास्थ्य के लिए कुछ खास: Dr. Asha Yashshree

व्रत और सेहत दोनों एक साथ :  ⭕  व्रत और सेहत दोनों को एक साथ संभालना थोड़ा मुश्किल है। फिर की व्रत के समय बहुत सारी चीजें नहीं खाई जा सकती हैं। लेकि…

दूसरी बार हार्टअटैक कैसे रोकें ?

Heart attack / heart blockage   💓 जब किसी को पहली बार हार्ट  अटैक होता है। तो कई दिक्कतों का सामना करना पड़ता है और जब यह प्रॉब्लम सेकंड टाइम या थर्…